복잡한 도시를 떠나 산촌의 포근함 속에서 진짜 나를 발견하는 하루
세계자연치유협회 인증 전문가 인솔 | 로컬 산촌 체험 포함
01. 이 여행을 기획한 이유
"당신은 스스로의 체질과 본연의 모습을 얼마나 알고 계신가요?"
현대 사회의 스트레스와 불안은 우리를 진정한 자아로부터 멀어지게 합니다. 세계자연치유협회의 HealTrip은 양평의 청정 산촌 자원을 활용해 단순한 관광을 넘어선 '내면의 여정'을 제안합니다. 숲의 치유 인자와 한의학적 체질 이론을 결합하여, 몸과 마음이 가장 편안한 상태에서 '참나'를 마주할 수 있도록 돕겠습니다.
02. HealTrip 양평 여행의 특별함
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나를 알고 떠나는 체질 여행: 여행 시작 전, 한의학 기반의 체질 이론을 통해 자신의 본성을 파악하고 그에 맞는 식습관과 치유법을 배웁니다.•
오감으로 체감하는 숲의 에너지: 쉬자파크와 용문산의 울창한 숲에서 산림치유지도사와 함께 신공체조, 싱잉볼 명상 등을 즐기며 면역력을 깨웁니다.•
정겨운 산촌의 맛과 멋: 수미마을 주민들과 함께 찐빵과 인절미를 만들며 산촌의 따뜻한 공동체 가치를 경험합니다.•
과학적인 치유 데이터 제공: 맥파 진단기와 기분 상태 검사를 통해 여행 전후 나의 심신이 어떻게 변화했는지 수치로 확인합니다.03. 상세 일정표
시간 | 프로그램 | 상세 내용 (치유 포인트) |
08:00 ~ 09:30 | 여정의 시작 | 합정역 집결 및 출발, 버스 내 오리엔테이션 |
09:30 ~ 10:30 | 나를 찾아서 | [체질 이야기] 나의 체질 진단 및 사전 건강 검사 (맥파, 기분상태) |
10:30 ~ 12:00 | 숲과 동화되기 | [양평 쉬자파크] 숲해설, 천지인 신공체조, 숲대문을 열어라 놀이 |
12:00 ~ 13:30 | 산촌의 미식 | [점심 식사] 로컬 식재료로 차려낸 건강한 산촌 밥상 |
13:30 ~ 14:30 | 손끝의 치유 | [수미마을 체험] 마을 이야기와 함께하는 찐빵 및 인절미 만들기 |
14:30 ~ 15:30 | 예술적 교감 | [강변 명상] 조별 자연물 만다라 만들기 및 작품 감상 |
15:30 ~ 16:30 | 깊은 이완 | [체질별 호흡] 싱잉볼 명상과 변형된 복식 호흡법 수련 |
16:30 ~ 18:30 | 천년의 고요 | [용문산 산책] 천년고찰 용문사 숲길 힐링 산책 및 만족도 조사 |
18:40 ~ 19:30 | 만찬 및 복귀 | 산촌 식당 석식 후 서울로 출발 |
04. 전문가의 한 마디
"양평의 숲은 내면의 목소리를 듣기에 가장 완벽한 장소입니다."
우리 프로그램은 단순한 체험의 나열이 아닙니다. 숲의 생명력과 전통 치유 기법이 어우러진 정교한 설계입니다. 특히 용문산의 천년 세월을 걷고 난 후 진행되는 싱잉볼 명상은 당신의 생체 리듬을 가장 안정적인 상태로 되돌려 줄 것입니다.
05. 공정여행의 약속
HealTrip은 영농조합법인 수미마을과 협력하여 운영됩니다. 여러분의 참여는 산촌 지역 경제를 활성화하고, 도시와 농촌이 함께 성장하는 따뜻한 선순환을 만듭니다.
추가 안내 사항
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준비물: 편안한 트레킹화, 개인 텀블러
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안전 관리: 전 일정 안전 담당자가 배정되며, 모든 참가자는 행사 보험에 가입됩니다.
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장소: 양평 쉬자파크, 수미마을, 용문산 일대
